最近養肝養很大，
雖然你看到我發表文章的時間可能不那麼想

老師說
最好的睡眠時間是１０點到２點

所以這幾天在這時段都嘗試著去上床了ＸＤ

然後
到了凌晨又爬起來
直到六七點再上床

這種作息，比起都沒睡直到３４點
哪個比較好呢？

有人可以回答嗎？XD

還有
這樣到底能不能真的養肝呀?哈哈

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